AIR SUSU IBU

Sebagai orang tua pastinya kita ingin memberikan yang terbaik bagi buah hati kita, mulai dari kandungan sampai buah hati kita tumbuh besar. Pada saat mengandung bunda bahkan sudah mulai mempersiapkan segala sesuatu kebutuhan buah hati baik kebutuhan jasmani maupun rohani. Ayah dan bunda mulai mencari pakaian dengan bahan terbaik, kereta bayi yang nyaman, mainan yang aman, cara mendidik buah hati dan nutrisi yang bermanfaat.

Salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat adalah Air Susu Ibu (ASI). ASI memiliki banyak manfaat baik untuk buah hati bunda maupun bunda sendiri. ASI  mengandung  banyak  komponen nutrisi yang dapat berubah-ubah menyesuaikan dengan kebutuhan harian buah hati bunda sehingga ASI sering disebut sebagai ‘cairan hidup’. Di dalam ASI terkandung protein yang mudah dicerna oleh buah hati bunda, protein anti infeksi yang dapat melindungi buah hati bunda dari berbagai penyakit di awal kehidupan dan tidak lupa asam lemak esensial yang berguna bagi pertumbuhan otak. ASI dilengkapi juga dengan berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat termasuk zat besi yang mudah diserap oleh buah hati bunda.

Saat ini banyak produsen yang menawarkan susu formula dengan segala  tambahan  zat  gizi  agar  mirip dengan ASI. Namun susu formula tersebut secara kualitas jauh berada di bawah ASI dan terkadang menimbulkan berbagai masalah bagi buah hati bunda.

Dengan menyusui, buah hati bunda mendapatkan perlidungan dari berbagai penyakit, mencegah penyakit degeneratif di saat dewasa, buah hati bunda akan memiliki kecerdasan yang luar biasa dan mengurangi perilaku bermasalah pada buah hati bunda. Selain manfaat bagi buah hati bunda ternyata dengan menyusui bunda dapat terhindar dari osteoporosis, lebih cepat menurunkan berat badan, mengurangi resiko kanker rahim dan ovarium sekaligus dapat berfungsi sebagai kontrasepsi alami. Hal terpenting adalah ikatan bunda dengan buah hati bunda akan semakin erat dengan menyusui. Secara ekonomi dengan menyusui, bunda akan menghemat uang belanja bunda.

Begitu banyak manfaat dari pemberian ASI sehingga direkomendasikan  untuk segera menyusui buah hati bunda, pemberian ASI eksklusif mulai 0 bulan sampai dengan 6 bulan, berikan makanan pendamping ASI (MP-ASI) bagi buah hati bunda dan tetap menyusui sampai buah hati bunda berusia 2 tahun.

Menyusui merupakan suatu proses alami yang akan dilalui oleh setiap bunda di dunia namun  terkadang menyusui menjadi hal yang sulit untuk dilakukan bagi sebagian bunda. Banyak faktor yang mempengaruhi keberhasilan dalam proses menyusui; pengetahuan akan pentingnya ASI, hormon, perlekatan dan posisi yang benar, frekuensi menyusui, nutrisi, dukungan keluarga dan lain-lain. Berbagai kesulitan yang biasa bunda temui pada saat menyusui adalah puting lecet, ASI tidak keluar, ASI kurang, buah hati bunda menolak minum ASI, bingung puting, menyusui saat bunda sedang sakit dan menyusui pada bunda yang bekerja. Seiring perkembangan pengetahuan tentang ASI, penelitian tentang ASI dan meningkatnya kesadaran akan pentingnya ASI beberapa kesulitan dalam pemberian ASI dapat segera diatasi. Apabila kesulitan yang bunda hadapi masih belum teratasi, bunda dapat bertemu dengan para ahli seperti dokter spesialis anak, dokter kebidanan dan kandungan, bidan atau bunda dapat mengunjungi klinik laktasi di dekat tempat tinggal bunda.

dr. Assifa Swasti Anindita